6 удивительных способов повышения либидо

Иллюстративное фото
 

Пока фармацевты годами изобретают рецепт женской виагры, другие эксперты давно разработали действенные советы по повышению женского либидо. И вот 6 наиболее популярных.


1. Йога

При занятиях спортом снижается уровень гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, подавляет сексуальное желание. Но особенно полезна именно йога, повышающая пластичность и гибкость тела, позволяющая усилить приток крови к области гениталий, что повышает либидо.

Реклама

2. Мака

Мака, или перуанский женьшень, в виде порошка является отличным натуральным средством для повышения либидо. Но не ожидайте мгновенной реакции,

действие маки можно будет почувствовать через несколько недель.

3. Спаржа

В спарже содержится вещество под названием аспарагин, стимулирующее мочевыводящую систему. А при стимуляции этой системы происходит и сексуальная стимуляция.

4. Мастурбация

Женщины часто пренебрегают этим занятием, считая его чем-то постыдным и типично мужским. Между тем очень важно сохранять хотя бы такую сексуальную активность, обеспечивая приток крови к гениталиям. Мастурбация важна и в психологическом плане.

ЧИТАЙ НА TVNET: Ученые доказали пользу самоудовлетворения

5. Хорошие жиры

Жиры важны для производства тестостерона, который в женском организме присутствует в гораздо меньшем количестве, чем в мужском. Между тем именно этот гормон и отвечает за сексуальное желание.

Много хороших жиров содержится в орехах, авокадо, яйцах, морепродуктах и семечках.

6. «Ужастики»

Просмотр фильмов ужасов возбуждает симпатическую нервную систему, что усиливает сексуальное желание, как это ни покажется странным. К такому выводу еще в 2011 году пришли ученые из Университета Техаса.



Следи за нами на странице в Facebook

Квартира
Квартира, Rīga, 87000 EUR
Квартира
Квартира, Jūrmala, 595000 EUR
Земля
Земля, Rīga, 160000 EUR