«Каждая тварь после соития бывает печальной» – гласит древняя поговорка. Действительно, замечено, что многие испытывают чувство подавленности и депрессии сразу же после секса. Но значит ли «после» – «вследствие»? Разберемся, почему вопреки всякой логике после секса иногда бывает грустно?
Исследование австралийских ученых (Queensland University of Technology) показывают, что каждая третья женщина хотя бы однажды испытывала грусть после секса, а 10% женщин почти всегда испытывают такие симптомы, как дистресс и депрессия, после полового акта по обоюдному согласию.
Все воспринимают секс как приятный опыт, при нормальных обстоятельствах люди должны испытывать ощущение благополучия, а также психологическое и физическое расслабление. Тем не менее люди ощущают меланхолию, плаксивость, беспокойство, раздражительность или чувство беспокойства сразу после полового акта. Сексологи называют это явление poscoital blues («грусть после близости»).
Какие же причины кроются за послеоргазменной тревогой?
Психологическая подоплека
«После совершения интимного акта с женой, вы должны позволить ей пойти в ванную, но следовать за ней не нужно – дайте ей побыть одной. Возможно, она захочет поплакать» – совет из книги «Домоводство» (1960).
Всем хочется, чтобы хорошее длилось вечно, чтобы неведомо было чувство одиночества. Но ничто не длится вечно, и после секса мы снова одни. Худшей помощью от партнера в борьбе с грустью как раз будет удалиться.
Сношение, после которого нужно вызывать такси, не может быть радостным. Легче будет справиться с тоской после секса, если покрепче обняться.
Для менее тонких натур также причиной для грусти может служить неудовлетворенность собой, партнером, обманутые ожидания.
Физическое истощение и гормональные всплески
Согласно Демокриту, «совокупление – это кратковременный припадок эпилепсии: ибо человек вытряхивается из всего человека».
У мужчин апатия после секса может быть прямым следствием потери семени, отдачи энергии и общего физического истощения. Кроме того, в организме мужчин сразу после оргазма увеличивается содержание гормона пролактина, который отвечает за выработку грудного молока – это также может негативно влиять на настроение.
Во время оргазма человек испытывает сильные положительные изменения в организме, однако после возвращается к обычному состоянию.
Поскольку контраст между двумя состояниями очень велик, человек чувствует себя скорее обкраденным и обманутым, чем нормально.
Что делать?
Если после оргазма вы испытываете недолгую эмоциональную неудовлетворенность, не стоит переживать слишком сильно, копать вглубь себя или рвать отношения с партнером. Причины грусти после близости труднообъяснимы и весьма субъективны, однако само состояние является распространенным явление. Просто дайте себе время, чтобы выйти из этого состояния. Ищите помощи и поддержки у своего партнера. Если же чувства уныния и тоски становятся навязчивыми, то следует обратиться к психотерапевту.