Чтобы проверить работу щитовидной железы, нужен только градусник! (2)

CopyMessenger Telegram Whatsapp
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Фото: PantherMedia/Scanpix

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.

Есть только один нюанс: температуру тела нужно измерять сразу после пробуждения, еще в кровати. Барнс заметил, что

ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе.

А сейчас все знают, что, если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!

Все, что вам нужно - это градусник. И вот что нужно делать:

* Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.

* Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.

* Запишите результат. Помните, что

правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Вот как трактовать результаты:

* Если ваша температура от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.

* Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, то у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно,

именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией.

В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.

* Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С° - у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. То есть вы болеете и не лечитесь!

Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.

Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.

И еще. Если отклонение незначительное и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.

Главное в этом деле - правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В. Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.

Комментарии (2)CopyMessenger Telegram Whatsapp
Актуальные новости
Не пропусти
Наверх