Исследователи из Национального индийского института в Хайдарабаде провели серию научных тестов, благодаря которым ученые смогли убедиться в особенных свойствах этого фрукта. Испытания показали, что его употребление оказывает профилактический эффект против онкологии.
От морщин и даже рака: ученые назвали самый целебный фрукт (2)
Задавшись целью определить наиболее полезные фрукты, авторы исследования изучили свойства манго, граната, сливы, гуавы, гималайских яблок, бананов, винограда. Итогом этих изысканий стал их вывод о том, что больше всего полезных антиоксидантов содержится в гуаве.
«Ее компоненты, как показали опыты, усиливают защитную реакцию клеток организма и предупреждают их повреждение.
Таким образом, употребление гуавы помогает предотвратить появление морщин и развитие онкологических заболеваний»,
- отметили клиницисты.
Гуава представляет собой фрукт размером с яблоко с ярко-зеленой бугристой поверхностью и красной мякотью, которая отличается кисло-сладким вкусом, напоминающим ананас и клубнику.
Ее плоды содержат сверхвысокое количество витамина С, а также витамин А и фолиевую кислоту.
Согласно данным исследования, в состав одной порции (160 граммов) гуавы входит 500 миллиграммов антиоксидантов, в состав порции сливы – около 330 миллиграммов, в состав порции граната - 135 миллиграммов.