Популярный миф о картофеле развенчан

rus.tvnet.lv/LETA
CopyMessenger Telegram Whatsapp
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Фото: panthermedia.net/Alena Dvorakova/Scanpix

Можно ли есть картошку, если хочешь стать стройнее? Ответом на этот вопрос стали результаты работы американских исследователей, которые проверили, как может действовать картофель на тех, кто соблюдает диету.

В США ученые осуществили серию экспериментов, во время которых изучали воздействие картофеля на организм людей, пытавшихся сбросить вес.

В результате исследователи констатировали: то, что картофель отрицательно сказывается на динамике похудения, – это миф.

Объектом наблюдения врачей стали 90 добровольцев, которых разделили на 3 группы: в первой придерживались низкокалорийного питания, во второй - диеты с низким гликемическим индексом, а в третьей - питания без каких-либо ограничений, но с уменьшенными порциями.

По окончании проекта было установлено: в двух группах употребление картошки совершенно не мешало участникам успешно худеть.

«При подсчете калорий и ограничении порций картофель оказывает благотворное влияние на процесс похудения»,

- резюмировали исследователи.

КомментарииCopyMessenger Telegram Whatsapp
Актуальные новости
Не пропусти
Наверх