LAT
Ваш браузер устарел. Пожалуйста, обновите его..
Файлы cookie позволяют нам улучшать услуги для удобства пользователей. Продолжая использовать наш сайт, Вы соглашаетесь на использование нами этих файлов. БОЛЬШЕ >

Секреты красоты Сальмы Хайек: ни диет, ни изнурительных тренировок

Русский TVNET/SuperStyle.ru
Сальма Хайек | Фото: EPA/Scanpix

Сальма Хайек - прекрасный пример того, как можно прежде всего любить себя, а уж потом следить за стандартами красоты. Практика показывает - это работает получше диет и изнурительных тренировок.

Итак, узнаем подлинные секреты красоты 50-летней Сальмы Хайек, которая только хорошеет с возрастом.

В ее рекомендациях вы не встретите советов по похудению или выматывающим упражнениям. Главное ее правило - любить себя.

Как видим - это срабатывает!

Прежде всего, Сальма не отказывает себе в любимых блюдах.

Главное - считает звезда - не переедать, но есть с наслаждением и без укоров в собственный адрес.

Единственное - она не ест мясо каждый день, порой может отказаться от вина и уж очень калорийной пищи - но только на несколько дней.

«Ешьте любимое, но столько, сколько вам действительно нужно для насыщения. Не больше», - говорит она. И доказывает это на собственном примере.

I've been a #bad #girl. Me estoy portando muy mal. #london #pizza #diet #food

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek) on

То же и в отношении тренировок.

«Я просто много работаю. По-настоящему мне некогда изнурять себя упражнениями», - утверждает актриса. И выглядит замечательно!

Единственное, пожалуй, что роднит звезду с другими красавицами, следящими за здоровьем, так это свежевыжатые соки и смузи. Нынешним летом Сальма даже запустила линейку замороженных продуктов для смузи — BIY (Blend it yourself). Линейка из двенадцати вариаций включает три варианта асаи-боул и три «коктейля красоты», которые можно не только пить, но и использовать в качестве масок для лица.

У Сальмы - мексиканские корни. И бабушка, знающая толк в здоровье и красоте, охотно делится секретами с внучкой.

В своем уходе за волосами актриса до сих пор использует авокадо, яичный желток или кокосовое масло. Именно по совету бабушки, Хайек просто умывается водой и наносит увлажняющий крем.

Она считает, что за ночь кожа восстанавливается и любое очищающее средство нарушает этот баланс.

Главным отличием Хайек от ее звездных коллег является категорический отказ от ботокса. Вместо него Сальма потребляет жир, входящий в состав обычных продуктов.

Один из главных секретов, который помогает ей избегать уколов ботокса, — костные бульоны.

Они богаты протеином и коллагеном, важным для красоты кожи.

From my eyes to yours De mis ojos a los tuyos. #animal #nature

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek) on

Сальма Хайек
0 Комментарии