Воскресенье, 22 апреля
LAT
Ваш браузер устарел. Пожалуйста, обновите его..
Файлы cookie позволяют нам улучшать услуги для удобства пользователей. Продолжая использовать наш сайт, Вы соглашаетесь на использование нами этих файлов. БОЛЬШЕ >

Диетологи назвали самые опасные праздничные блюда

Иллюстративное фото | Фото: panthermedia.net/Ruslan Olinchuk/Scanpix

От употребления этих традиционных в новогодние праздники блюд лучше отказаться, если хотите сохранить стройную фигуру, считают специалисты. С ними не только можно легко перебрать с калориями - их состав слишком сложен для переваривания.

В частности, нанести серьезный урон фигуре, по мнению диетологов, могут многослойные салаты. В них не только присутствуют калорийные ингредиенты, но и содержится майонез, в котором очень много жира. Также

эксперты против жареного красного мяса. В нем и без того достаточно жиров, а добавление масла для жарки и вовсе превращает блюдо в «жирную бомбу». Если и жарить мясо, то на гриле, отметили врачи.

Кстати, мясная нарезка тоже во вредном списке - это источник слишком большого количества соли и жиров.

Не дружат со стройной фигурой и фаршированные блюда - например, грибы и овощи с мясом или другими ингредиентами. Хотя овощи полезны, в расплавленном сыре и в майонезе они станут крайне калорийными, предостерегли диетологи.

Другими опасными продуктами были названы торты, кексы, пирожные, а также тарталетки с начинкой.

0 Комментарии