Пятница, 20 апреля
LAT
Ваш браузер устарел. Пожалуйста, обновите его..
Файлы cookie позволяют нам улучшать услуги для удобства пользователей. Продолжая использовать наш сайт, Вы соглашаетесь на использование нами этих файлов. БОЛЬШЕ >

Специалисты определили самую вредную в мире диету

Иллюстративное фото | Фото: panthermedia.net/Peter Werner/Scanpix

«Водная диета», известная так же как «водное голодание», - наиболее небезопасная практика, обещающая снижение веса. Идея в том, что человеку разрешается только пить воду, чай или кофе. Любая еда исключается, пишет Luxora Leader. Диета стала популярной в соцсетях под тегом #waterfast.

Комментирует эксперт по расстройствам питания Джоанн Лабинер: «Подобная практика может быть напрямую связана с анорексией. Поэтому ее стоит избегать.

В особенности это актуально после зимних праздников, когда люди пытаются всеми возможными способами скинуть набранный за новогодним столом вес.

«Водная диета» может навредить внутренним органам, в частности, сердцу. Не даром, многие люди с анорексией умирают от сердечного приступа.

Тело думает, что произошла чрезвычайная ситуация. Поэтом оно не спешит использовать запасенный жир, а «питается» ресурсами собственной мышечной ткани. Сердце - одна из самых важных мышц в теле».

«Такая диета (правда, непродолжительная!) может сработать, но только в отношении определенных групп людей и под строгим контролем врача. К примеру, немного поголодать можно пациентам с ожирением или диабетом 2-го типа», - говорит нефролог Джейсон Фанг.

Эксперты напоминают, что для поддержания эффекта любой диеты человек не должен худеть больше чем на 1 килограмм в неделю.

Между тем в соцсетях защитники «водной диеты» рассказывают о всесторонних плюсах режима. По их словам, отказ от пищи улучшает состояние кожи, избавляет от лишнего веса, делает тело более рельефным, «очищает» голову, улучшает сон. Некоторые голодают в течение почти месяца. Не советуем повторять!

0 Комментарии