10 признаков того, что вам катастрофически не хватает секса

1. Перманентная депрессия, нервозность и раздражительность

Если вы постоянно находитесь в подавленном состоянии, вас раздражают окружающие, а то, что раньше вызывало радость и улыбку, теперь тяготит - вполне возможно, что у вас просто давно не было секса. Ведь помимо просто психологического удовлетворения

в процессе полового акта в организме человека выделяется гормон эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие мира.

2. Боли без причины

Если периодически у вас возникает какая-либо боль, которой медики не находят объяснения, обезболивающие лекарства может заменить секс. Дело в том, что

во время оргазма в кровь человека выбрасывается гормон окситоцин, под действием которого образуются болеутоляющие эндорфины - естественные аналоги морфина.

К тому же у женщин секс способствует выработке эстрогенов, подавляющих боль, связанную с предменструальным синдромом.

3. Лишний вес и неэффективность диет

Если вы постоянно ограничиваете себя в еде и перепробовали уже все возможные диеты на свете, а результата нет, тогда выход один - это секс!

Половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега в хорошем темпе на беговой дорожке. Еще более конкретные цифры: 30 минут секса - минус 200 калорий.

4. Слабый иммунитет

Если вы часто сталкиваетесь с вирусными инфекциями и врач говорит, что у вас слабая иммунная система, - самое время укрепить здоровье с помощью секса.

В крови людей, которые делают ЭТО регулярно, содержится на 30 процентов больше антител, чем у сторонников воздержания.

Поэтому сексуально активные люди гораздо реже подхватывают грипп, простуду и другие инфекционные заболевания.

5. Проблемы с памятью

Специалисты утверждают, что оргазм улучшает мыслительные и умственные способности. Дело в том, что

во время оргазма кровообращение в организме происходит на предельно максимальной скорости, и обогащенная кислородом кровь быстро достигает всех органов, в том числе и головного мозга.

А центр управления гормональной системой - гипоталамус - контролирует также работу центров памяти и обучения.

Так что студентам и студенткам во время сессий стоит заниматься не только зубрежкой…

6. Бессонница

Как сладко засыпается после секса, не правда ли? А все потому, что

возрастающий при половом контакте уровень гормона окситоцина оказывает сильнейшее успокаивающее действие и является прекрасным естественным снотворным.

7. Тонус тела

Если хотите улучшить тонус мышц тела и кожи лица - тренируйтесь в постели. Во время секса задействованы практически все группы мышц, а особенно такие важные для женщин, как мышцы таза, бедер, ягодиц, брюшного пресса и рук.

Кроме того, регулярные занятия сексом улучшают осанку, а 20-минутный половой акт приравнивается по степени интенсивности к получасовой утренней зарядке.

8. Прыщи и возрасные проблемы с кожей

При регулярных половых контактах в организме увеличивается содержание важного для женщин коллагена, который, как известно, делает кожу более гладкой и шелковистой. А вырабатываемый организмом во время секса прогестерон избавляет лицо от прыщей.

Как доказывают исследования американских ученых,

пары, которые постоянно занимаются любовью как минимум 3 раза в неделю, после 30 лет выглядят на два-три года моложе своих сверстников, которые практикуют воздержание.

9. Недовольство собой

Секс - лучший способ полюбить себя и повысить собственную самооценку! Согласитесь, когда желанный мужчина говорит вам, что вы самая прекрасная женщина на земле, и доказывает это делом,

вы перестаете думать о том, сколько лишних сантиметров у вас на талии, или о том, что ваша попка уже не так упруга, как в былые времена.

Когда тебя хочет мужчина, гораздо легче принять и полюбить себя!

Размер груди слишком мал

Пожалуй, это самый странный пункт в нашей сегодняшней "десятке", однако он  касается весьма болезненной для многих женщин темы.

Так вот, хотите - верьте, хотите - нет, но есть интересный факт, который доказан: регулярные занятия сексом увеличивают грудь!

Дело в том, что во время возбуждения усиливается кровоток и грудь может "вырасти" на 25 процентов!