Удлинившиеся дни, яркое солнце и пробуждение природы от зимнего сна одних радуют и дают прилив сил, у других же сопровождаются неприятными ощущениями - чиханием, текущим или заложенным носом, слезящимися глазами, зудом в глазах, иногда также раздражающим кашлем, сонливостью и упадком сил. Что делать, чтобы уменьшить вызванные пыльцой аллергические симптомы, рассказывает сертифицированный фармацевт аптечной сети Apotheka Марите Шукеле.
"Поллиноз, или аллергия на цветочную пыльцу, в Латвии довольно распространен, к тому же он может внезапно проявиться в любом возрасте. Те, кто сталкивается с аллергией регулярно, обычно распознают ее и знают, как действовать. Сложнее тем, кого этот недуг настиг впервые: часто людям кажется, что они простудились, хотя на самом деле симптомы свидетельствуют об аллергии. Важно понимать, что
аллергию можно контролировать, уменьшив по возможности контакт с аллергенами, однако устранить симптомы, к сожалению, могут только медикаменты",
- поясняет фармацевт.
Аллергию вызывают растения, которые опыляются при помощи ветра: пыльца проникает в организм со вдыхаемым нами воздухом. Аллергическую реакцию могут спровоцировать самые разные растения: как деревья и кустарники - например, береза, ольха, орешник, дуб, клен, тополь, сосна, ясень и вяз, так и злаковые травы - тимофеевка, овсяница, мятлик, ежа, рожь, гречиха, пшеница, а также сорняки - например, одуванчик, конопля, крапива, полынь и лютик.
В соответствии со временем цветения этих растений выделяют несколько периодов обострения аллергических заболеваний:
Чтобы увеличить эффективность профилактики, рекомендуется посетить аллерголога и выяснить, какое растение вызвало аллергию.
Чтобы по возможности избежать контакта с аллергенами в период активного выделения деревьями и растениями пыльцы, рекомендуется находиться в помещениях с закрытыми окнами, а проветриванием заниматься вечером или ночью.
Следует помнить о том, что при проветривании нужно избегать сквозняков, так как они могут способствовать попаданию пыльцы в помещения.
На улицу лучше всего выходить после дождя, поскольку тогда концентрация циркулирующей в воздухе пыльцы и пыли значительно снижается. Более приятным пребывание на улице будет в прохладные дни, когда концентрация цветочной пыльцы ниже (однако, с другой стороны, прохладная погода продлевает период цветения растений).
Тяжелее всего могут переноситься утренние часы, а также сухая и ветреная погода: в этих условиях концентрация цветочной пыльцы в воздухе самая высокая.
Перед выходом на улицу рекомендуется позаботиться о защите глаз и использовать солнечные очки, а по возвращении домой – сразу же переодеться (снятую одежду нужно поместить как можно дальше от спальни) и вымыть волосы.
Если симптомы аллергии выраженные и существенно ухудшают самочувствие, следует обратиться к врачу, который назначит курс дальнейшего лечения.
"В случае аллергии необходимо защитить слизистую носа, поэтому ее рекомендуется увлажнять при помощи морской воды, тогда как для контроля заболевания можно использовать антигистаминные препараты первого или второго поколения.
К препаратам первого поколения относятся тавегил (клемастин), супрастин (гидрохлорид хлоропирамина), фенкарол (квифенадин), однако они могут вызвать сонливость и уменьшить способность концентрироваться.
Более эффективными считаются антигистаминные препараты второго поколения, например, лоратадин, цетиризин и т. п.
Они меньше влияют на повседневную активность, поскольку не вызывают сонливости, и употреблять их нужно реже, чем препараты первого поколения", - отметила Марите Шукеле.
