Время ожидания появления на свет малыша в жизни каждой женщины - особенное. Оно несет новые ощущения, эмоциональные переживания, и в организме тоже происходит множество изменений. О том, с какими визуальными проблемами может столкнуться будущая мамочка, рассказывают дерматолог Veselības centrs 4 Линда Каптейне и специалист по эстетике, диетолог Гуна Хаверсоне.
Кожа особенно чутко реагирует на перемены. Во время беременности может появиться так называемая "маска беременной", или коричневые пигментные пятна в районе кожи вокруг глаз. Чаще это нблюдается у женщин после 30 и с темным типом кожи.
Характерные коричневые или желтоватые пятна на лице - около глаз, на лбу, переносице, на щеках - могут появиться на 25-й неделе беременности. На выделение пигмента влияют женские гормоны - прогестерон и эстроген. Если имеется особенность появления пигментных пятен, нужно избегать интенсивного солнечного излучения.
Как веснушки, так и родинки могут стать темнее, а также могут появиться новые. Ореолы сосков также становятся более темными.
Интенсивность пигментации и скорость ее исчезновения у каждой женщины своя. Это зависит от типа кожи, гормональной функции и ее воздействия на кожу. Обычно пигментные пятна исчезают после рождения ребенка и кормления грудью, но в некоторых случаях остаются навсегда.
Рекомендации
У женщин, столкнувшихся с проблемой угрей, состояние кожи лица при беременности обычно улучшается. В свою очередь, у беременных, не имевших ранее угрей, они как раз могут впервые появиться. В большинстве случаев после родов кожа восстанавливается.
Рекомендации
В период беременности следует по возможности посещать и косметолога. Во-первых, он порекомендует подходящую косметику для изменившегося состояния кожи. Во-вторых,
применяя соответствующие процедуры для лица, не только улучшит состояние кожи, но и подарит положительные эмоции, которые так важны женщине в ожидании новой Жизни.
Любая процедура для лица улучшит процесс обновления клеток кожи, а значит, и внешний вид: освежит цвет лица, улучшит эластичность кожи и предотвратит появление новых морщинок.
Подходящие процедуры для лица помогут уберечь от усиленного появления пигментных пятнышек.
На теле так же, как и на лице, возможны визуальные изменения. И это не только увеличение веса, но и новообразования - бородавки и паппиломы, которые до этого как бы дремали. Эти образования вирусного происхождения, и во время беременности их рост объясняется ослаблением общего иммунитета.
Иногда в беременность увеличиваются родинки. Это происходит под влиянием усиления гормональной активности и содержания в них рецепторов эстрогена.
Это нормальный процесс, и для серьезных переживаний нет повода.
Пигментация может усилиться и в районе живота, на кончиках сосков и в области гениталий, что также является нормальным явлением.
Так как в период беременности циркуляция крови повышена, увеличивается количество крови, кровотоки работают активно - ладони часто горячие и красные, есть большая вероятность появления гемангиом и паутинкообразных невусов. В третьем триместре возможно появление зуда, который вызван усиленным выделением желчи в кровь.
Кожа становится суше. Щитовидная железа также усиленно работает, вызывая потоотделение, могут появиться красные сухие пятна на коже.
Возможны и специфические проявления на коже - различные высыпания с сильным зудом, которые характерны именно для беременных. И все же их необходимо исследовать и лечить, чтобы не получить необратимые последствия.
Рекомендации
Если вышеперечисленные проблемы коснутся не всех женщин, то объем тела, возросший вследствие гормональной деятельности, на который так остро реагирует кожа, ждет практически каждую. Одна из самых распространенных проблем беременных - растяжки. Чаще всего они появляются в третьем триместре, со стремительным увеличением массы тела. На появление растяжек влияют гормональные факторы, прирост веса, степень физической активности, качество ежедневного ухода за кожей, сам ход беременности и, наконец, генетика. В период ожидания малыша появляется и целлюлит, ведь ритм жизни неизбежно замедляется, женщина становится малоподвижной.
Однако целлюлит и прирост веса не стоит вопринимать драматично - в большинстве случаев эти проблемы нормализуются в период кормления грудью.
Прибавка в весе до 16 кг абсолютно нормальна. Если прибавка достигла 20-25 кг - это уже большой запас веса, от него не получится избавиться за короткое время.
Рекомендации
Проводя мероприятия, направленные на улучшение своего внешнего вида, важно согласовать их со своим гинекологом, чтобы достигнуть по возможности лучших результатов и не нанести вред еще не родившемуся малышу.
Сбалансированное питание, достаточно интенсивная физическая активность, правильный уход за кожей - все это в совокупности гарантирует хороший эстетический вид во время беременности, а также легкое восстановление после родов.
Обычно волосы в период беременности становятся крепкими, пышными и блестящими. Это результат действия прогестерона и того, что организм активно вырабатывает гормоны роста, необходимые для полноценного развития малыша. У женщины может усилиться также рост волоc на теле, но после родов ситуация нормализуется.
Зато через 2-3 месяца после появления малыша волосы усиленно выпадают, становятся ломкими и сухими, так как стремительно падает уровень прогестерона,
еще не налажен общий гормональный фон и мамочка, кормя грудью, отдает очень много микроэлементов, белков и других важных для организма веществ, которые возобновляются слишком медленно.
Их нехватка сказывается на состоянии волос, ногтей, иногда портятся зубы. Этому способствуют также недостаток железа, цинка, кальция, витаминов в организме и стресс, возможная послеродовая депрессия, а также внешние факторы - пыльная среда, кондиционеры воздуха, ультрафиолетовое излучение, химическая обработка волос, неподходящие средства по уходу… Восстановление волос занимает от 1 до 15 месяцев после родов.
Рекомендации
Ногти, как и волосы, во время беременности становятся крепче. Если ногтевая пластина отслаивается, это может говорить о недостатке железа, который очень необходим в этот период.
С рождением ребенка и во время кормления грудью ногти становятся хрупкими, иногда шершавыми, теряют свой блеск, однако со временем их состояние улучшается.
Затрудненное снабжение кровью стоп может снизить стойкость защиты ногтей кожи против грибка. С прибавлением веса, когда в ногах затруднен отток лимфы и венозной крови, ноги отекают, растет риск инфицирования грибком.
К тому же в последние недели срока, когда вес значительно прибавился, могут появиться натоптыши, мозоли, утолщение кожи на стопах.
Рекомендации
И при их выборе проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые противогрибковые препараты нельзя употреблять беременным.
Важно понимать, что одних процедур недостаточно ни во время беременности, ни после. Для хорошего самочувствия и здорового внешнего вида крайне важно пить достаточно воды, правильно питаться, быть физически активной. Если женщина следит за своей внешностью под наблюдением специалистов, то растяжек либо не случится, либо они будут минимальны, как и прибавление в весе - не критическим, а в пределах нормы.
И еще, будущие мамочки, помните главное: вы невероятно красивы!
Статья подготовлена в сотрудничестве с Magnesium Diasporal Direkt.
