Ой, всё! ⟩ Не хочу тренироваться, но хочу быть в форме: можно ли добиться фигуры мечты без спорта? 💪

Иллюстративное фото ФОТО: Shutterstock/Standret

Жесткая самоизоляция, похоже, подошла к концу, но вопрос, как привести себя в форму - актуален всегда. Для некоторых камнем преткновения в этой теме является спорт. Можно ли как-то его избежать и добиться фигуры мечты? В подкасте "Ой, всё!" на вопросы, связанные с эстетической медициной, отвечает косметолог и физиотерапевт Юлия Бреде.  

В этом выпуске:

  • Лимфодренажный массаж: можно ли похудеть и добиться фигуры мечты без спорта? 
  • А убрать целлюлит раз и навсегда? 
  • А какой лучше - аппаратный или "ручками"?
  • Кому этот массаж противопоказан и наоборот
  • Минимум, который можно и НУЖНО делать дома самому
  • Что сейчас вообще популярно в эстетической медицине?
  • Похоже, что популярен криолиполиз. Что это и зачем? 
  • Диастаз (схождение мышц живота) после беременности. Помогут ли аппаратные процедуры предотвратить его? 

Немного о Юлии

ФОТО: Из личного архива Юлии Бреде

Юлия - физиотерапевт и человек, который, кажется, знает абсолютно все о современных технологиях и тенденциях в сфере красоты и эстетической медицины. Все просто - она работает в салоне красоты Estetik Spa и в компании Vario, которая предлагает оборудование и технологии для SPA, салонов красоты и медицинских центров.


НАВЕРХ
Back