Рецепт ⟩ Булочки с сыром для худеющих

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Катя пп (@pp_kbitja)

Ингредиенты: 

Для теста:

• 250 г творога жирностью 5%;
• 60 г цельнозерновой овсяной муки;
• 1 яйцо;
• 1 яичный белок.

Для начинки:

• 120 г рикотты;
• 60 г сыра;
• соль, зелень по вкусу.

Приготовление: 

1. Для теста смешиваем все ингредиенты, можно пробить блендером.
2. Из теста формируем три булочки с бортиками.
3. Сыр натираем на терке, смешиваем с рикоттой, добавляем соль и зелень по вкусу. Выкладывем на булочки сырную массу.
4. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 минут.

В 1 булочке около 330 ккал.

RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!