5 продуктов питания, вызывающих такую же зависимость, как и табак

5 продуктов питания, вызывающих такую же зависимость, как и табак
Facebook OK Telegram Whatsapp
Comments
Фото: Blue Titan/Shutterstock.com

Некоторые ученые и эксперты по питанию рекомендуют продукты, которые помогут похудеть. Другие предупреждают о продуктах, которые вызывают зависимость и привыкание, являясь еще и не очень полезными. О последних и поговорим! 

Вот какие продукты, согласно DailyMail, перечислили психологи из Технологического института Вирджинии и Мичиганского университета:

  • пицца;
  • курица в панировке или наггетсы;
  • картофельные чипсы;
  • печенье и кондитерские изделия;
  • картофель фри.

По вероятности вызвать у человека пищевую зависимость эти продукты уверенно ставятся в один ряд с табаком.

Ученые отмечают, что людям обычно сложно бросить употреблять обработанные продукты - даже несмотря на очевидный риск различных заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые заболевания).

Сильно обработанные, соленые, а также сладкие и жирные продукты манипулируют настроением и негативно влияют здоровье.

Когда мы едим булочку или кусочек пиццы, мы как бы чувствуем себя спокойнее - так же, как курильщик чувствует себя после выкуривания сигареты.

Еще один неприятный нюанс: любое привыкание требует увеличения дозы. Каждый прием нездоровой пищи способствует тому, что со временем нам хочется съесть больше. Доказано, что люди, которые часто заказывают небольшую порцию картофеля фри, в следующий раз захотят порцию побольше.

Ученые напоминают, что не стоит употреблять эти продукты регулярно, особенно если вы следите за своим весом и здоровьем. Все должно быть в меру!

RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!

Ключевые слова
Актуальные новости
Последние новости
Не пропусти
Наверх