Планируете похудеть к лету? Этот вечерний салат поможет сжигать жир быстрее. К тому же он по-весеннему легкий, вкусный и быстро готовится.
Видео-рецепт: вечерний салат для сжигания жира
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Ингредиенты: консервированный тунец в собственном соку - 1 банка, грейпфрут - 1 шт., свежий огурец - 1 шт., красный лук - 1/2 шт., зеленый салат.
Приготовление:
1. Сливаем лишний сок из банки с тунцом и разминаем его вилкой в салатнице.
2. Огурец и лук нарезаем в салат.
Грейпфрут разрезаем пополам, ножом проходимся между долек, чтобы избавиться от горьких перегородок, и ложкой достаем мякоть.
3. Листья салата промываем и рвем руками.
Всего в таком салате будет содержаться примерно 30 г белка и минимальное количество жиров и углеводов.