Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2019/06/20/12283818t1hf92b.png)
/nginx/o/2018/07/12/8740641t1h5ba2.jpg)
Популярная российская певица Анита Цой изумила поклонников игривым фото. На нем заметно похудевшая артистка, надевшая сексуальные шортики, занимается дачными делами.
Все безупречно на снимке в Аните – и фигура, и улыбка, и загар. И даже микрошорты не выглядят вульгарно. Цой призналась, что такой тонкой и звонкой она стала после долгой и мучительной диеты.
«Нашла фотографию 11-летней давности. Неплохо я газон косила. ? Как сейчас помню, это был 2005 год. Я сильно похудела перед шоу «Анита».
Весила всего 48 кг (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены. – Прим. ред.)», – поделилась воспоминаниями с подписчиками исполнительница.
В те годы даже столь малый вес не устраивал самокритичную певицу. «Мне все казалось, что я полная. Могла себя до анорексии довести.
Мой диетолог Рита Королева категорически запретила мне продолжать диетпитание. И потребовала поднять вес до 55 кг.
И все-же на фото я смотрелась классно!» – сожалеет об утраченной стройности Анита.
К слову, ранее звезда призналась, что нашла эффективный способ похудения. Теперь о том, что когда-то весила 100 килограммов, она и не вспоминает.
Для постоянно работающей на сцене артистки фигура и внешность важны едва ли не больше, чем голос и харизма.
И всю жизнь, как призналась в недавнем интервью Цой, она ведет тяжелую борьбу за фигуру, цвет и подтянутость лица.
«Дело в том, что по своей природе я пышка, – поведала Анита. – После рождения ребенка у меня произошли гормональные изменения, и я стала весить почти сто килограммов. Поэтому пришлось почти 16 лет искать способ похудеть.
Во время этого длинного пути я испробовала много способов – от таблеток для сжигания жира до самых разных диет.
Очень действенным для меня оказался такой способ: килограмм двести граммов маленьких свежих огурчиков в день и два литра воды – великолепная разгрузка, к которой можно прибегнуть после обильного застолья».
В результате долгой борьбы за идеальный вес певица поняла, что главное – правильно питаться, знать, какие продукты сочетаются друг с другом. «Например, рыбу и мясо лучше употреблять с овощами, а не с крупами или картошкой», – считает Анита.
Второе ее правило – постоянное движение: «Три-четыре раза в неделю я выкладываюсь в спортзале, в бассейне, работаю на концертах.
Вообще же заниматься фигурой – это кропотливая каждодневная работа».
По словам певицы, она очень устала от постоянных усилий по поддержанию формы. «Мне так хочется есть пироги, большие сочные куски мяса с картошкой.
Но я артист, ко мне всегда повышенное внимание, поэтому надо держать себя в ежовых рукавицах,
– отметила Цой. – А сейчас и вовсе я думаю увеличивать физические нагрузки, поскольку понимаю, что не молодею, кровообращение, обмен веществ и все процессы в организме замедляются».