Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2018/07/15/9576560t1h4377.jpg)
Британец Себастьян Дэвид не выделялся в толпе, снующей по улицам Лондона, разве что ловил неприязненные взгляды любителей фитнеса.
Нависающий «холм» над брюками стал результатом чрезмерного увлечения 28-летнего парня фастуфудом. В неделю Себастьян, работающий пожарным, тратил около 200 евро на еду в общепите: при этом он выбирал самые калорийные блюда — бургеры, пирожки и ведра из KFC. На завтрак он съедал яичницу из трех яиц с беконом, три сосиски, два пирожка и еще что-нибудь найденное в закромах кухни. Жирная пища в больших количествах превратила симпатичного юношу в обрюзгшего обжору.
Год назад в семье Дэвида произошла трагедия: скончался отец Себастьяна. По словам парня, горе полностью изменило его образ жизни. О куриных наггетсах, луковых кольцах, бургерах с соусом Джек Дэниелс и картофеле фри юноша вспоминает теперь разве что в страшных снах.
Холодильные полки в его доме теперь занимают сельдерей, куриная грудка, свежие овощи, злаки и обычная вода.
При этом Себастьян не ограничивает себя в еде: он принимает почти 3 тысячи калорий ежедневно, правда, под строгим наблюдением его тренера. В ежедневный рацион теперь входят: овсяная каша с черникой и вареные яйца на завтрак, курица на пару, сладкий картофель и брокколи на обед, лосось с картофельным пюре на ужин. Вредные снэки и конфеты сменили рисовые лепешки с миндальным маслом и фруктами, протеиновые коктейли и пудинг из творога и орехов.
Вместо «Макдональдса» у метро пожарный теперь проводит свободное время в спортзале, в который он записался, чтобы отвлечься от мыслей о смерти отца. Не щадя сил, Себастьян выполняет самые сложные упражнения.
И вот за семь месяцев после того, как мужчина изменил рацион и образ жизни, он сбросил 25 килограммов.
Теперь Дэвид напоминает не дядю Вернона из «Гарри Поттера», а молодого Шварценеггера.
Воодушевленный поразительными результатами, Себастьян опубликовал свои фото «до и после» в Сети. Красавчика пригласили на конкурс бодибилдеров, в котором он, понятное дело, занял первое место.