Почему нам нужны прикосновения (3)

Оказывается, люди, которые состоят в счастливом браке, реже болеют раком, простудой и сердечными недугами. Последние исследования показали, что причина кроется в прикосновениях.

Ученые Цюрихского университета предложили ряду женщин, довольных своим браком, пройти тест в присутствии жюри. Те испытуемые, которых мужья перед проверкой ободрили лишь вербально, показали высокий уровень гормонов стресса. А счастливицы, чьи мужья сделали им легкий массаж шеи и плеч, прошли испытание гораздо спокойнее.

Постоянные прикосновения любимого человека повышают в крови уровень кортизола, ответственного за стрессоустойчивость. У тебя есть шанс проверить это на себе: если на работе приходится нелегко, попробуй чаще обнимать своего любимого. Вот увидишь, ты станешь гораздо проще и спокойнее подходить к стрессовым ситуациям.

Что скрывается за объятиями

Каждое твое объятие или прикосновение к любимому может нести уникальный позитивный заряд или все посылы одновременно:

* я люблю тебя, ты самый важный человек в моей жизни

* я доверяю тебе

* я принимаю тебя таким, какой ты есть: в мятой пижаме, с повышенным уровнем холестерина в крови и одержимостью компьютерными играми

* я ценю все, что ты для меня делаешь

* спасибо за то, что ты не просто мой возлюбленный, но и друг

* я всегда помогу тебе

Прикосновения: инструкция по применению

Тактильные контакты не обязательно несут в себе сексуальный подтекст, как ты уже могла понять. Вот несколько возможностей для прикосновений к любимому, чтобы он мог почувствовать твою близость, поддержку и нежность:

* чаще держитесь за руки, как наедине друг с другом, так и на публике

* разминайте друг другу шею и плечи

* садясь рядом, придвигайтесь как можно ближе друг к другу

* клади руку на плечо или ногу любимому

* слегка приобнимайте или буквально сжимайте в объятиях друг друга