Названа опасная для здоровья окружность талии
А у вас какая?

Иллюстративное фото

ФОТО: Pixabay

Российские медики назвали максимально допустимый объем талии, который не несет серьезных рисков для здоровья. Об этом сказано в рекомендациях экспертов Министерства здравоохранения России, передает РИА Новости.

По данным врачей, талия более 80 сантиметров у женщин и более 94 сантиметров у мужчин увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Отмечается, что предотвратить инфаркт или инсульт помогут также отказ от курения, потребление 500 граммов овощей и фруктов ежедневно, а также 30-минутная умеренная физическая активность.

В свою очередь, японские ученые представили не так давно результаты своего исследования, которое выявило связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии. По его итогам,

среди тех, кто ел со средней скоростью, ожирение было диагностировано у 30 процентов, а среди привыкших есть быстро - у 45 процентов.

Размер окружности талии также увеличивался пропорционально скорости принятия пищи.

НАВЕРХ