/nginx/o/2020/02/17/12947142t1hfe2b.png)
:format(webp)/nginx/o/2020/04/23/13067645t1hb989.jpg)
Вы верите, что с выхода культового сериала "Дикий ангел" прошло более 20 лет? Глядя на главную актриса сериала, не верится: на её лице практически нет морщин, а фигуре позавидовали бы многие девушки. В чём секрет? Рассказывает "Чемпионат"!
Как в 42 выглядеть молодо и свежо? Отвечает "Дикий ангел" Наталия Орейро
Кожа как показатель здоровья
Всё же, небольшие мимические морщины у актрисы есть. Однако, как она сама отмечает, что они появились закономерно: "Мимика для меня важна". звезда не прибегала к помощи хирургов или к другим серьёзным косметологическим процедурам.
Орейро считает, что здоровый цвет лица, отсутствие морщин и акне можно достичь с помощью тщательного ухода: снятия макияжа перед сном.
Пошаговые действия перед сном:
- смывание туши с помощью профессионального масла для снятия макияжа или натурального масла, например кокосового или миндального;
- очищение кожи гелем, чтобы снять избыток масла с лица;
- тоник для сужения пор;
- ночной крем, крем для кожи вокруг глаз и губ.
Как минимум раз в месяц актриса наведывается к косметологу, к которому ходит ещё с тех пор, когда была подростком. Что она обычно делает? Либо чистку, либо процедуры с лазером. Помимо этого, именно косметолог подбирает ей нужную уходовую косметику.
Кроме того, у Наталии всегда с собой солнцезащитный крем.
"Крем с SPF 50 (а если очень солнечно, то с SPF 100) всегда со мной, в любое время года, в любой стране, — признавалась звезда. — Я стараюсь выбирать даже увлажняющие кремы с UV-фильтрами".
Здоровье волос
Тут без секретов – звезда периодически делает питательные маски, а в выходные обходится без укладок и действий с утюжком и феном.
Здоровое питание и плитка шоколада в день
После рождения сына Наталия набрала а 30 кг, однако за 2,5 года она смогла их скинуть без строгих диет.
Орейро начала контролировать, что есть и исключила всё мучное, жирное и сладкое, стала пить больше воды и сбалансированно питаться.По достижению цели, она начала разрешать себе есть шоколад, поскольку это её главная слабость – в день она съедает по плитке.
Главное в рационе звезды - преимущественно овощи. По её признанию, в холодильнике Орейро всегда найдётся место для сыра тофу, помидоров и тыквы. Мяса там не будет – Наталия уже около 20 лет его не ест.
Ежедневная активность
Наталия регулярно занимается спортом, в случае, если у неё нет времени на полноценное занятие, женщина отдаёт предпочтение йоге, танцам или езде на велосипеде.
Идешь в ногу со временем? Мы тоже. RUS.TVNET.LV теперь есть и в Telegram! Подписывайся!