Согласно научным исследованиям, наиболее эффективным средством для контроля уровня холестерина являются лекарственные препараты. Но они необходимы в том случае, когда их назначает врач. Но не всегда нужны лекарства, чтобы снизить уровень "плохого" холестерина. Есть и другие варианты. Некоторые люди выбирают натуральные средства как средство модификации образа жизни, избегая синтетических и химических препаратов.
Научные исследования показывают, что комбинация двух растительных веществ может быть полезна для защиты кровеносных сосудов. Для контроля холестерина используется ферментированный экстракт красного дрожжевого риса, активным веществом является монаколин К, а для кровеносных сосудов - фермент наттокиназа из специально ферментированной сои.
В то же время комбинация наттокиназы, монаколина, коэнзима Q10 и растительных экстрактов эффективно снижает уровень холестерина, а также расстройства кровообращения и риск тромбоза и уменьшает воспалительные процессы в кровеносных сосудах. Жителям Латвии доступна подобная комбинация в виде капсул.
Можно ли повлиять на уровень холестерина диетой? Человек может не есть ничего жирного, но уровень холестерина низкой плотности будет высок. Действительно, холестерин в крови зависит не только от нашего рациона. Наиболее важным является эндогенный холестерин. Это произведенный нашим организмом холестерин. Лишь 15-20% холестерина поступает к нам с пищей, а остальные 75-80% синтезируются в печени. С другой стороны, если в меню человека много легкоусвояемых углеводов или он потребляет много насыщенных жиров, "плохой" холестерин также может увеличиваться. Если отклонение по холестерину небольшое, его можно контролировать при помощи растительных препаратов и смены образа жизни.
"Примерно 20% людей могут контролировать свой уровень холестерина диетами, - поясняет Николай Сорокин. - Поэтому стоит ли начать с диеты или сразу принимать препараты, решает врач. И я призываю всех очень внимательно относиться к своему сердцу, особенно в период пандемии. Нужно понимать, что существуют факторы риска - холестерин, уровень сахара, давление. Ситуация значительно усложняется при курении. Вы должны внимательно отслеживать эти показатели и в случае необходимости без промедления обращаться за консультацией к специалистам. Главное - подходить к проблеме комплексно и постоянно следить за уровнем холестерина, заботиться о сердце и сосудах".