Наверняка вы за последнее время хоть раз успели столкнуться с постами в Facebook с просьбами "удалиться" из друзей или рассказами "чищу свой список". Соцсетями некоторые не ограничиваются, под раздачу попадают, кажется, все: знакомые, друзья и даже родственники. Появляется закономерный вопрос - насколько эти действия правильны? Как с точки зрения психологии, так и просто с человеческой. Разбираемся в этом вопросе с психологом и BWRT-психотерапевтом Ланой Монсеф и журналистами RUS TVNET.
Сейфтизм (от англ. safe - "безопасный") - относительно новое слово, означающее что-то вроде фильтра защиты от плохого опыта - ограничение себя или кого-то от доступа к информации. К примеру, когда вы смотрите только хорошие новости, общаетесь только с людьми, чье мнение совпадает с вашим.
Как пишет издание BurningHut, сейфтизм имеет две стороны: с положительной - он оберегает психику от враждебного мира, а с отрицательной - мешает нормальному социальному, эмоциональному и интеллектуальному развитию.
Комментарий психолога
Психолог Лана Монсеф тоже подмечает, что решение почистить свой список друзей и круг знакомств содержит как плюсы, так и минусы. Кроме того, "даже если вы начнете избегать информации извне, она все равно так или иначе проникнет в вашу жизнь. Потому что дело не в информации, а в вашем восприятии реальности, в том, как вы с этой реальностью взаимодействуете", - отмечает эксперт.
По мнению психолога, правильное решение в данной ситуации - научиться взаимодействовать с информацией. Это поможет избежать, например, более болезненных чувств, когда все же эти люди/мнения/новости окажутся в вашем поле зрения.