Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2018/07/16/10255900t1hebc1.jpg)
После расставания с любимым человеком смутно понимаешь, что тебе дальше делать и куда идти. Наш материал поможет как можно быстрее восстановиться после разрыва, преодолеть апатию и с уверенностью начать смотреть вперед, пишет bt-lady.com.ua.
1. Следите за своим рационом: ешьте больше зеленых овощей (они поднимают настроение), фрукты и черный шоколад.
2. Собирайте подружек и устраивайте вечеринки Single Ladies. Такие мероприятия помогают расслабиться и почувствовать поддержку близких подруг.
3. Разбавьте свою душевную тоску небольшой порцией экстрима -
попробуйте то, чего раньше не делали: прыжок с парашюта, обучение катанию на сноуборде
или экстремальному вождению.
4. Избавьтесь от всех старых комплектов постельного белья и купите новые. Так вы «очистите» атмосферу и энергетику в спальной комнате.
5. Занятия йогой помогут расслабиться и привести мысли в порядок: танцы или стрип-пластика поднимут настроение и самооценку.
6. Обновите косметичку или
побалуйте себя дорогой новинкой, которую раньше не решались купить.
Просмотрите мастер-классы по макияжу и различным укладкам - зачастую, пребывая в длительных отношениях, мы перестаем экспериментировать со своей внешностью.
7. Думайте о своем бывшем ровно... 15 минут! Так со временем вы сможете контролировать эмоции. А еще лучше - говорите себе, как легендарная Скарлетт ОХара: «Не буду думать об этом сегодня - подумаю об этом завтра».
8. Вычеркните из своего списка заведения, где часто бывали вместе. Не пересматривайте любимые фильмы, тоже касается музыки, еще лучше - вообще избавьтесь от DVD и CD-дисков.
9. Если до этого времени не завели домашнее животное - сделайте это сейчас.
Забота о ком-то отвлечет вас от грустных мыслей.
10. По возможности, отправьтесь в путешествие по тем городам, в которых всегда мечтали побывать. Новые эмоции и впечатления настроят вас на позитивный лад.