Профессор Данилан: Можно есть на ночь, лишь бы кошмары не мучали. Разве что сексуальные (1)
Мнение эксперта
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2020/02/17/12947142t1hfe2b.png)
:format(webp)/nginx/o/2019/02/28/11832004t1h9294.jpg)
В передаче LTV "4. studija" профессору, гастроэнтерологу Анатолию Данилану задали вопрос: "Насколько вредно есть вечером перед сном?". Приводим его ответ.
"Я тоже ем по вечерам, нередко ночью с женой сталкиваюсь у холодильника", - смеется профессор Данилан.
Оказывается, в вопросе поздних ужинов "не так страшен черт, как его малюют".
"Ничего страшного, это преувеличение. Важно не переедать! Слишком много калорий не употреблять.
Потому что, в какое время суток вы переедаете - утром, днем, вечером или в течение всего дня - не имеет значения".
"Когда-то говорили, что вечером есть плохо. Милые, я не говорю, что ночью перед сном надо переедать и потом видеть кошмары. Ну разве что сексуальные!".
"Конечно, на ночь есть неразумно, но если вы думаете, что время суток на это влияет - нет, это не так".