Похудевшая на 63 килограмма австралийка рассказала, какой простой трюк помог ей в этом, пишет издание The Sun.
Похудевшая в два раза девушка поделилась простым трюком
Фото "до и после" - лучшая мотивация!
Джозефин Десгранд из Квинсленда весила 120 килограммов. Девушка страдала от лишнего веса из-за одержимости сладким.
"Я всегда была пухленькой. Я и моя семья очень любили поесть, поэтому в ящиках всегда можно было найти печенье или шоколад.
Но однажды я посмотрела в зеркало и поняла, что мое тело увеличилось втрое. Я попыталась сбросить вес, но мне мешало пристрастие к сладкому",
- призналась она.
Тогда Джозефин придумала способ побороть свою привычку: каждый раз, когда ей хотелось съесть очередную порцию сладенького, она жевала мяту. Кроме того, по признанию девушки, ей помогли мотивационные посты и ролики в соцсетях - фотографии "нормальных людей" стимулировали ее отказаться от вредных перекусов.
Сейчас Десгранд 19 лет, и ей удается поддерживать прекрасную форму уже на протяжении трех лет. Сбросив лишний вес, она стала фитнес-блогером - в настоящий момент на страничку австралийки подписаны 130 тысяч человек.
"Я не могу поверить, что девушка на фото - это я.
Я живу около пляжа и раньше выходила из дома только в длинных платьях с закрытыми руками, несмотря на 30-градусную жару.
Сейчас мне комфортно в моем теле, и мне нравится носить короткие платья и кроп-топы с леггинсами", - делится своим счастьем Джозефин.