Кейт говорит: "Употребляйте умеренно, думая об этом как об удовольствии, а не как об ужине".
Как ограничить или уменьшить вред?
После каждого бокала вина выпевайте стакан воды, чтобы помочь вашему телу и коже. Это поможет вам избежать головных болей на следующий день.
"Если у вас был основательный период тусовок, я советую немного поддержать печень. Помогут цикорий, кресс-салат и эндивий, а также чаи или настойки из крапивы, одуванчика и лопуха".