Как высыпаться в гостях?

"Опрос IKEA также показал, что половина жителей Латвии планируют провести ночь в гостях у родственников или друзей", - делится Д. Римкус.

Специалист по сну д-р Н. Берзиня советует, отправляясь в гости с ночевкой, взять с собой любимую вещь для сна - маску для глаз, подушку или уютное одеяло.

У каждого из нас есть ассоциации, в том числе и те, что связаны со сном, поэтому вещь, вызывающая чувство комфорта и связанная с хорошим сном, поможет быстрее уснуть в непривычной обстановке.

RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!