:format(webp)/nginx/o/2013/07/08/1884702t1hf5da.jpg)
/nginx/o/2024/06/04/16121991t1h179e.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
/nginx/o/2025/03/20/16724406t1h232f.jpg)
Многие уверены, что без изнурительных тренировок в спортзале и строгих диет похудеть невозможно. Однако эстонский специалист по питанию и тренер Диана Зинченко утверждает обратное. Она рассказала, какие упражнения можно выполнять прямо в офисе, какие продукты ускоряют метаболизм, и развеяла популярные мифы о похудении, пишет Limon.ee.
Репортер портала Limon.ee и опытный специалист по питанию показали несколько упражнений, которые способны запустить процесс жиросжигания. Причем заниматься можно без специального оборудования и прямо на рабочем месте или же дома. Смотрите видео!