Видео ⟩ Cпециалист показала, как ускорить метаболизм и похудеть, не выходя из офиса

Многие уверены, что без изнурительных тренировок в спортзале и строгих диет похудеть невозможно. Однако эстонский специалист по питанию и тренер Диана Зинченко утверждает обратное. Она рассказала, какие упражнения можно выполнять прямо в офисе, какие продукты ускоряют метаболизм, и развеяла популярные мифы о похудении, пишет Limon.ee.