Очень простой и быстрый рецепт для тех, кто следит за фигурой, от любительницы ПП-готовки Екатерины.
Ингредиенты:
- 1 куриная грудка;
- 1 морковь;
- 1 луковицa;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 чайная ложка горчицы;
- 2-3 столовые ложки йогурта без добавок;
- зелень, специи, соль по вкусу.
Приготовление:
- Куриную грудку отварить.
- Морковь и лук нарезать на небольшие кусочки и пожарить/потушить на антипригарной сковороде.
- Готовую куриную грудку, овощи и остальные ингредиенты перебить блендером до однородной массы. Добавить мелко нарезанную зелень и специи.
- Готово!
RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!