Чтобы праздник заряжал, а не опустошал! Разговор с психотерапевтом

Длинные рождественские и новогодние выходные, которые должны нести радость и наполнение, нередко опустошают нас эмоционально, физически и материально. Бывает, что совместное долгожданное пребывание с семьей не приносит удовлетворения и его нужно терпеть как зубную боль, потому что дозировать общение с близкими не получается, как и в кино и театре есть праздничные программы, которые мы больше не хотим видеть. Что делать, чтобы праздник не опустошил, как расставить приоритеты, не чувствуя вины за свой выбор, и как провести праздник с приумножением силы, любви и радости? Все это - в разговоре с психотерапевтом, доцентом кафедры психосоматической медицины и психотерапии Рижского университета им. Страдиня Артуром Миксонсом.