/nginx/o/2020/02/17/12947142t1hfe2b.png)
Продолжение статьи
/nginx/o/2025/04/17/16784092t1h0039.jpg)
Коллаген является самым распространенным белком в организме человека и играет важную роль не только в здоровье кожи и волос, но и в функционировании суставов и костей. Он помогает сохранить гибкость и прочность суставов, а также способствует восстановлению тканей после физической нагрузки.
К сожалению, после 25-30 лет естественный синтез коллагена в организме постепенно снижается, поэтому важно принимать его дополнительно - как с пищей, так и в виде качественных пищевых добавок. Естественным путем коллаген можно получить из медленно приготовленного костного бульона (говяжьего или куриного), желатина, жирной рыбы и яиц.
Коллаген также можно принимать как пищевую добавку - в виде порошка, жидкости или таблеток. В сочетании с витамином С или гиалуроновой кислотой его усвоение и эффективность в организме значительно улучшаются. В качестве подходящего продукта фармацевт Apotheka рекомендует LITOZIN Коллаген II, содержащий гидролизованный коллаген II типа, экстракт шиповника, медь и витамин С.
В свою очередь, для удобного повседневного использования также подходят коллагеновые инъекции WALMARK Proenzi Arthrostop, сочетающие в себе два типа коллагена, а также дополнительные витамины и минералы для поддержки здоровья суставов.
RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!