/nginx/o/2020/02/17/12947142t1hfe2b.png)
/nginx/o/2025/04/30/16810123t1he60f.png)
Изменение привычек питания также может уменьшить перхоть. Ее возникновению способствует жирная и сладкая пища, которую особенно любят дрожжевые грибки.
Лучшим выбором являются овощи и зелень, пища, богатая белком и жирными кислотами - омега-3, омега-6, омега-9.
Фармацевт Иванда Крастиня отмечает, что наш рацион зачастую слишком однообразен и большую его часть составляют продукты быстрого приготовления. Исследования показали, что при употреблении большого количества фруктов риск возникновения себорейного дерматита снижается на четверть, тогда как Западная диета, содержащая большое количество мяса, картофеля и алкоголя (не вина), увеличивает риск возникновения себорейного дерматита на 47%.
Дерматолог говорит, что пациенты с себорейным дерматитом могут иметь пониженную концентрацию цинка, витаминов D и E в крови, поэтому, возможно, их дополнительный прием может оказаться полезным, поскольку это уменьшит воспалительные процессы.
RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!