Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2018/07/16/9808390t1h4827.jpg)
Ученые из Иллинойского университета провели исследование, в ходе которого выясняли влияние фисташек на вес людей.
В эксперименте приняли участие 140 добровольцев. Участники опыта в одной группе съедали фисташки калорийностью порядка 200 калорий, а в другой вообще не употребляли этот продукт. После этого добровольцам из обеих групп предложили выбрать любую еду. Оказалось, что люди, употреблявшие фисташки до приема основной пищи, получали на 41% меньше калорий.
В ходе другого эксперимента, в котором приняли участие 118 человек, испытуемые съедали горстку орехов ежедневно.
В итоге обнаружилось, что ежедневное потребление орехов снижало количество потребленных калорий на 23%.
Таким образом, ученые уверяют, что фисташки помогают снизить аппетит и похудеть.