Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2020/02/17/12947142t1hfe2b.png)
/nginx/o/2018/07/16/10212064t1h74f3.jpg)
Первые весенние дни радуют большинство людей, однако примерно 15-20% общества встречает весну со смешанными чувствами, потому что в марте с первых дней цветения орешника начинается самое активное время аллергии на пыльцу или поллиноза. Позднее к орешника присоединяется ольха, тополь, ясень, а также другие деревья и растения.
К сожалению, зачастую лучший способ защитить себя от неприятной реакции организма на происходящее в природе, это избегать самой природы или хотя бы не находиться в эпицентре цветения. Чтобы узнать, где лучше не находиться в определённое время, можно обратиться к прогнозам цветения аэробиологических растений или растений, вызывающих аллергическую реакцию, которые можно найти в интернете. О них также средства массовой информации.
Во время цветения пыльцы специалисты советуют:
- мыть голову каждый день, потому что в волосы в виде маленькой пыли забивается пыльца;
- не вносите в спальную одежду, на которой может быть пыльца;
- не рекомендуется оставлять окно открытым на ночь;
- планируя отпуск, лучше выбрать именно время цветения и отправиться отдыхать к морю или в горы.
Конечно, в самых тяжелых случаях аллергии невозможно обойтись без лекарств. Сейчас есть хорошие лекарства - антигистамины, которые не вызывают сонливость, они не вредны даже при длительном применении.
«Под воздействием нашей среды и экологии число людей, страдающих от аллергии, вызванной разными аллергенами, постоянно увеличивается, поэтому медики по всему миру пытаются все глубже изучить причины, по которым организм так реагирует, а также ищут способы, как лучше избавиться от аллергии или облегчить её симптомы», говорит оториноларинголог клиники Premium Medical Рамона Маркусе.
Специалист приводит в пример вывод врачей из США о том, что существует связь между пониженным уровнем витамина D в крови и склонностью организма к аллергии. Проведены исследования, которые показывают, что именно у женщин с аллергическим ринитом (самая распространённое аллергическое заболевание) чаще всего наблюдается пониженный уровень витамина D в крови.
Под словом витамин D понимают целый ряд жирорастворимых витаминов, регулирующих баланс кальция в организме и содержание минералов в костях. Организм получает витамин D с определенными продуктами питания (с яичным желтком, печенью, животными жирами, дрожжами, жирной рыбой и пр.), но больше всего (90%) и легче – под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения.
D витамин укрепляет не только кости и зубы, но он ещё и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также онкологических заболеваний. Учёные из Копенгагена обнаружили, что
витамин D имеет большое влияние на иммунную систему организма.
Если не хватает витамина D, то Т-клетки – лимфоциты, отвечающие за опознание и уничтожение изменённых или же зараженных вирусами и бактериями клеток, не могут полноценно выполнять свою работу. «Людям со склонностью к аллергии следовало бы узнать, нет ли у них дефицита витамина D в организме, чтобы в случае необходимости устранить этот недостаток по рекомендации врача», говорит Рамона Маркусе.
Проведенные исследования также свидетельствуют о том, что у тех пациентов с раком кожи, у которых уровень витамина D выше, болезнь проходит намного легче и они умирают от нее реже пациентов с низким уровнем витамина D. Это своего рода парадокс, потому что 90% витамина D организм принимает посредством солнца, а из-за риска развития рака кожи дерматологи всегда предупреждают меньше находиться на солнце.
Известно, что большой вред организму может нанести передозировка витамином D – вызывая нарушения сердечного ритма, отложения кальция в кровеносных сосудах, гипертензию и почечный кальциноз, из-за которого возникает почечная недостаточность. Обычно это перемены происходят, если принимать препараты с витамином D более 1 мг в день, поэтому обязательно следует проконсультироваться с врачем о приеме витамина D и лучше всего сделать анализы для того, чтобы определить уровень D в организме, до того как решить принимать витамин D в виде медикамента или пищевой добавки.
Рамона Маркусе призывает в случае аллергического насморка
воздержаться от самостоятельного использования капель для носа или глаз, потому что они могут ухудшить ситуацию.
Важно понять, является ли аллергия причиной заложенного носа и слезящихся глаз или все же это насморк, вирус или инфекция.
Важно помнить, что аллергия может проявиться в любом возрасте. Хотя она чаще начинается в детстве или молодости, всё чаще наблюдаются случаи, когда аллергия появляется у людей уже зрелого возраста.
Аллергия на пыльцу – также как и аллергическая астма, нейродермит и другие формы аллергии – это атопическая болезнь, которая может быть врожденной.