- Ты назвала себя фаталисткой. Как ты стала ею?
- Раньше я была трусихой. Но поработав со страхами, поняла, что лучше жить прикольно и коротко, чем боятся, что что-то с тобой может случиться. Когда прячешься в коробочке, жизнь течет мимо, ярких эмоций не испытываешь годами. А за одну неделю поездки возможно целую жизнь прожить.
- Пишу тревелог про индийский ашрам. Хотелось бы опубликовать.
- Какие тревелоги считаешь образцовыми?
- Элизабет Гилберт, самая известная ее книга "Ешь, молись, люби". Она вплетает культуру, обычаи, менталитет людей в свои истории. Получается интересно.
5 самых запоминающихся путешествий Яны Ковалевой
1. Ашрам Ошо в Пуне, городе под Мумбаем в Индии
"Там практикуют до 18 видов медитаций - от динамических до пассивных. Ошо считал, что у западного человека слишком много мусора в голове и зажимов в теле, и разработал способы избавления от них. В ашраме с 5 часов утра начинаются динамические медитации: сначала 15 минут вы прыгаете, потом кричите, потом замираете и танцуете. Отдельная медитация - когда вы кружитесь как дервиши. И так нон-стоп весь день. Плюс, там много других программ: йога, тайчи, стрельба из лука, танцы... Программа, направленная на раскрепощение эмоций называется "Мистическая роза", я узнала о ней в интернете. Там неделю плачешь, неделю смеешься, неделю молчишь. Я тогда испытывала большой стресс на работе, зажала в себе эмоции и поняла, что мне туда нужно съездить. Помогло".