Как правильно мыть руки?

Центр по контролю и профилактике здоровья (SPKC) на своей домашней странице подробно объяснил и проиллюстрировал, как правильно мыть руки. 

Важно не то, сколько раз вы помыли руки (например, 10 раз в день), а когда. Эта процедура является особенно важной:

• после посещения туалета; 
• после смены подгузника или помощи ребёнку в туалете;
• после сморкания, кашля или чихания;
• после прикосновения к животным, кормления животных или сбора их отходов;
• после уборки и прикосновения к отходам;
• после посещения общественных мест, включая возвращение домой, после посещения детского сада или школы;
• перед едой, питьем или подачей пищи;
• до и после готовки еды;
• до и после ухода за ранами;
• до приёма лекарств, нанесения декоративной косметики, взаимодействий с контактными линзами; 
• когда руки очевидно нечистые; 
• если появились сомнения в чистоте рук; 
• после контакта и ухода за инфицированным или после контакта с предметами пациента, игрушками и другими вещами, с которыми он мог иметь контакт.

Как правильно мыть руки? 

• До мытья рук убедитесь, что всё необходимое для этого находится рядом.
• Смочите руки и предплечье под струей воды. 
• Нанесите мыло на ладони (рекомендуется использовать жидкое мыло из закрытого контейнера, поскольку на поверхностях твёрдого мыла и контейнерах с мылом могут остаться микроорганизмы от предыдущих пользователей).
• Мыло нужно вспенить в руках.
• Тщательно мойте всю поверхность рук в течение не менее 15 секунд, так как эффективность каждого моющего средства зависит от продолжительности его действия.
• Намыльте руки, в том числе тыльную сторону, между пальцами и под ногтями, потрите руки друг об друга.
• В это время руки не нужно держать под струей воды. Следует помнить, что после поверхностного мытья на руках всё ещё остаются места, где могут сохраняться инфекционные возбудители.
• Мойте руки как минимум 10 секунд под струей проточной воды.
• Во время мытья рук избегайте соприкосновения с раковиной или брызгов воды.
• Высушите руки чистым полотенцем. Вне дома вы можете использовать одноразовые бумажные полотенца. Тканевые полотенца общего пользования не рекомендуются, поскольку неизвестно, насколько тщательно и эффективно мыли руки люди, которые пользовались полотенцем до вас. Смеситель воды закройте с помощью бумажного полотенца. На ручках крана могут находиться возбудители инфекционных заболеваний, поскольку его касаются перед мытьём рук.
• Бумажное полотенце выбрасывайте в мусорную корзину, не соприкасаясь с корзиной рукой.
• Если оборудование для мытья рук недоступно, подача воды прекращена или недоступна вода, соответствующая критериям, дезинфекцию рук можно проводить без мытья с использованием быстродействующего дезинфицирующего средства для рук. Дезинфекция рук без мытья рекомендуется только в том случае, если руки не сильно грязные.