Смузи по-королевски: любимый рецепт Меган Маркл

Меган старается придерживаться сбалансированной и питательной диеты, при этом она использует некоторые добавки для улучшения здоровья - ее ежедневный рацион дополняют магний, капли B12 и поливитамины.

Однажды Маркл сказала, что есть очень простой способ улучшить свое здоровье: "Собери вокруг себя людей, ведущих здоровый образ жизни и... ты переймешь это".

Любимый чернияный смузи Меган Маркл:

• одна порция вашего любимого протеинового порошка
• 1/2 стакана замороженной черники
• 1 ч. л. корицы
• немного семян чиа
• 1/2 миндального молока
• 1/2 стакана кокосовой воды

Приготовление проще простого: поместить все в блендер и перемешать.

Пользуешься Telegram? RUS.TVNET.LV тоже там есть! Подписывайся!