Избыточный вес становится все более серьезной темой в Латвии, в основном из-за проблем со здоровьем, которые он вызывает. Почти каждый из нас когда-то сталкивался с тем, что любимые штаны или платье стали тесными, и исправить ситуацию мы пытались с помощью диеты. Некоторым удается сбросить лишнее, но большинство худеет лишь ненадолго, после чего килограммы возвращаются - обычно даже с прибавкой. 

Вместе с фитнес-тренером и сертифицированным консультантом по питанию Инетой Рийниеце объясняем, почему это происходит и как возможно похудеть навсегда.

"Основная проблема в том, что большинство людей хотят как можно быстрее достичь своего идеального веса, желательно уже завтра к полудню", - говорит Инета Рийниеце.

Комментарии
CopyMessenger Telegram Whatsapp