/nginx/o/2023/03/24/15218831t1hef04.jpg)
Люди привыкли сидеть со скрещенными ногами. Адам Тейлор, профессор и директор Учебного центра клинической анатомии в Ланкастерском университете, указывает на потенциальный риск для здоровья, который может возникнуть при длительном сидении со скрещенными ногами, сообщает Science Alert.
Около 62% людей закидывают правую ногу на левую. 26% делают наоборот, а у 12% людей нет излюбленного варианта.
Скрестить ноги, сидя на стуле, можно двумя способами - через колено и через лодыжку. Исследования показывают, что сидение со скрещенными ногами может увеличить вероятность развития смещения бедер - одно выше другого. Кроме того, такое сидение изменяет скорость, с которой кровь циркулирует по кровеносным сосудам нижних конечностей. Это может увеличить риск образования тромбов.
Большинство исследований показывают, что скрещивание ног в коленях менее благоприятно, чем в лодыжках. Артериальное давление может повыситься, поскольку кровь скапливается в венах и увеличивает нагрузку на сердце.
Это, в свою очередь, может увеличить риск повреждения кровеносных сосудов. При измерении артериального давления стопы должны стоять на полу.
Чем дольше и чаще человек сидит со скрещенными ногами, тем больше вероятность долгосрочных изменений длины мышц и положения костей в тазу.
Положение головы также может меняться из-за изменений в шейных костях, так как позвоночник старается удерживать центр тяжести выше таза.
Длительное сидение со скрещенными ногами увеличивает вероятность развития сколиоза и других деформаций.
RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!
