Как заботиться о здоровье своего сердца каждый день?

rus.tvnet.lv

31 марта 2025, 11:55

Продолжение статьи

1 / 5

Какой уровень холестерина считается нормальным?

Все мы хотим чувствовать себя молодыми душой независимо от возраста, быть активными, жизнерадостными и бодрыми в повседневной жизни. Своевременная забота о здоровье сердца, в том числе профилактические обследования и знание основных факторов риска, может значительно повысить шансы сохранить здоровье в среднем и пожилом возрасте. На что следует обращать внимание в повседневной жизни и что можно сделать, чтобы позаботиться о здоровье сердца, рассказывает Агнесе Юрса (Agnese Jursa), помощник фармацевта аптечной сети Apotheka.

"Профилактика - залог здоровья. Вот почему важно регулярно посещать семейного врача, а не только тогда, когда ты почувствуешь себя плохо. Один раз в год твой врач будет назначать анализы крови и другие необходимые исследования для определения уровня холестерина и сахара в крови, а также для измерения артериального давления. При этом важно ежедневно соблюдать рекомендации по здоровому образу жизни и при необходимости уделять особое внимание здоровью сердца", - говорит Агнесе Юрса (Agnese Jursa).