/nginx/o/2020/02/17/12947142t1hfe2b.png)
Продолжение статьи
/nginx/o/2025/04/17/16784092t1h0039.jpg)
Обычно задумываться о здоровье костей и суставов начинаем только тогда, когда возникает боль или дискомфорт. Однако, на самом деле о здоровье следует заботиться гораздо раньше - даже когда нет никаких проблем - чтобы как можно дольше сохранить способность организма свободно двигаться, функционировать, заниматься спортом и жить полноценной жизнью.
Как можно поддержать здоровье костей и суставов в повседневной жизни, рассказывает сертифицированный фармацевт аптечной сети Apotheka Аманда Озолиня.
"Чем раньше займемся профилактикой, тем больше шансов замедлить или даже предотвратить износ костей и суставов", - подчеркивает Озолиня. Она напоминает, что важны как сбалансированное питание и регулярная физическая активность, так и дополнительная поддержка в виде пищевых добавок, особенно если в ежедневном рационе не хватает определенных питательных веществ.
RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!
Продолжение статьи