/nginx/o/2018/07/10/8558961t1hd352.jpg)
В конце января 31-летняя Пелагея родила дочь. Поклонники певицы долгое время гадали, как меньше чем за год после родов молодая мама смогла вернуться к добеременной фигуре. И на днях личный диетолог звезды наконец подробно рассказала о ее похудении.
Как после родов Пелагее удалось стать стройнее, чем до беременности
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Совсем скоро на «Первом канале» стартует новый сезон шоу «Голос», одной из наставниц которого стала вышедшая из декрета певица Пелагея.
Молодая мама тщательно подготовилась к возвращению на телеэкраны и привела свою фигуру в порядок, благодаря чему теперь выглядит едва ли не стройнее, чем до беременности.
О стремительном похудении певицы в интервью журналу StarHit рассказала ее личный диетолог Маргарита Королева.
По словам специалиста,
сейчас Пелагея пришла к своему идеальному весу — 55 кг при росте 163 см.
Добиться желаемых параметров молодой маме помогли правильное питание и регулярные тренировки. Следуя рекомендациям Маргариты, певица питается 5-6 раз в день небольшими порциями и пьет много воды.
Время от времени Пелагея устраивает себе разгрузочные дни на 5 яичных белках и 5 грейпфрутах, которые чередует через час-полтора, или 4 стаканах кефира и 4 отварных картофелинах.
По словам Королевой, такая система помогает ускорить метаболизм и вывести токсины из организма. Поддерживать кожу упругой и подтянутой певице помогает пилатес.
Звезда является клиенткой московской моностудии Pilates PMP, где тренируется с ее основателем — Денисом Сычевым.
Одно часовое занятие с профессионалом, к слову, обходится ей в 5500 тысяч рублей (80 евро - Прим. ред.).
Увидеть похорошевшую и постройневшую певицу можно будет уже совсем скоро в эфире «Первого канала».