5 напитков, помогающих быстро худеть
Эффект доказан

Поделиться Поделиться Поделиться E-mail Распечатать Пришли новoсть Комментировать

ФОТО: Mykola Lunov/PantherMedia/Scanpix

Существует масса продуктов питания, которые помогают нам худеть. А швейцарские эксперты назвали 5 удивительных напитков, обладающих выраженным диетическим воздействием.

Белый чай. Этот напиток требует минимальных затрат на приготовление, он сохраняет больше нутриентов, чем зеленый или черный чай. Белый чай богат антиоксидантами, вымывающими токсины из организма. Кроме того, в напитке присутствуют компоненты, которые сжигают жир.

На одну чайную ложку листьев белого чая рекомендуется добавить половину чайной ложки экстракта имбиря и несколько капель лимонного сока в кружку с водой.

Для достижения выраженных результатов надо пить белый чай 15 дней подряд, пишет МедикФорум.

Облепиховый чай. Облепиховый чай известен своей способностью положительно влиять на вес. Он уменьшает уровень холестерина и концентрацию триглицеридов в печени.

Чай из гибискуса. Исследование показало, что употребление чая из гибискуса в течение 12 недель уменьшает вес, снижает индекс массы тела и количество жира в организме, а также делает соотношение бедер и талии более выигрышным. Гибискус помогает организму метаболизировать жиры, он снижает рост жировых клеток в теле.

Зеленый чай. Содержащийся в нем компонент под названием эпигаллокатехина галлат ускоряет метаболизм и снижает аппетит.

Зеленый чай создает в нашем организме тепло, активнее сжигая калории. От 2 до 4 чашек зеленого чая позволяют сжечь до 80 калорий в сутки за счет ускорения метаболизма.

Ромашковый чай. Он способствует нормальной работе пищеварительной системы, давая ей облегчение при таких расстройствах, как вздутие, диарея, несварение или тошнота. Ромашковый чай стимулирует желудочную секрецию, расщепляющую жир и холестерин. Он также сражается против ожирения, вызванного жирным питанием.

НАВЕРХ