7 продуктов, которые не едят диетологи
Они знают, что делают

Поделиться Поделиться Поделиться E-mail Распечатать Пришли новoсть Комментировать

Иллюстративное фото

ФОТО: Caro/Sven Hoffmann/Scanpix

Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали, от употребления каких продуктов они воздерживаются.

Сладости. По словам британского диетолога Ванессы Кармби, сахар не имеет никакой питательной ценности, и она сама не ест сладкое, так как в этом нет смысла для здоровья. Тем, кто не может представить свою жизнь без десертов, диетолог настоятельно советует сократить их количество в рационе.

Диетические изделия. Другой эксперт, нутриционист Аманда Хамильтон, заявила о том, что все продающиеся диетические продукты содержат в себе химические улучшители вкуса, которые негативно действуют на кишечник и усиливают тягу к сахару.

Переработанное мясо. Клинический диетолог Манал Чаучейн высказался о том, что

изделия из обработанного мяса содержат консерванты, искусственные красители - ингредиенты, которые очень вредны для здоровья кишечной микрофлоры.

Газированные напитки и энергетики. Специалист по питанию Катарина Кайзер охарактеризовала данные напитки как содержащие "огромное количество сахара и гремучую смесь из нескольких искусственных ингредиентов и кофеина".

Кетчуп. Диетолог Риэннон Ламберт никогда не ест магазинный кетчуп. По словам эксперта, в таком продукте всегда много консервантов и сахара - лучше приготовить соус из помидоров самостоятельно.

Трансжиры. Говоря о том, почему никогда не нужно есть продукты, содержащие трансжиры, диетолог Мэрилин Гленвилл отметила, что

данный компонент неестественный для организма. "Тело просто не знает, что с ними делать, и поэтому могут возникать всевозможные нездоровые процессы",

- добавила она.

Маргарин. Диетолог Кассандра Барнс призналась, что никогда не есть маргарин и спреды. Она считает данные продукты слишком вредными для здоровья.

НАВЕРХ