Как в холодное время привнести в дом уют

В этом году исследование "Жизнь дома"* показало, что одними из самых важных факторов в доме для жителей Латвии являются безопасность и уединение - так ответили 94% и 90% респондентов, соответственно. Врач-психотерапевт Артур Миксон утверждает: "Дому просто необходимо быть нашей станцией подзарядки - безопасным и удобным местом, где можно отдохнуть от стресса на работе и в отношениях, местом, где подзарядиться.

Для того, чтобы дома была хорошая атмосфера, важны не только отношения в семье, но и окружающее пространство.

Если атмосфера в доме неуютная, в доме холодно или тускло - все это вызывает негативные ощущение и не позволяет отдохнуть.

В такой ситуации уровень стресса может расти, и это только вопрос времени, когда батарейки полностью разредятся".

Уют необходим круглый год, но в холодные месяцы - в большей мере.

"Когда за окном мало солнечного света, мы чисто биологически устаем быстрее и тратим больше энергии для ежедневной мобилизации.

Короткий день субъективно дает ощущение, что днем время ужимается и невозможно успеть сделать все запланированное, хотя, по сути, количество часов в сутках не меняется, только раньше темнеет. Важно, чтобы дом стал местом, где светло, тепло и уютно перезимовать и набираться сил", - говорит Миксон.

Играйте со светом

Что создает уют и ощущение безопасности, что помогает пережить темное время года? Руководитель отдела дизайна IKEA Дариус Римкус рассказывает, что для этого понадобится всего несколько вещей, которые не требуют больших вложений: свет, текстиль и аксессуары.

"В это время за окном чаще всего темно, а потому свет поможет создать уютную атмосферу дома.

Гирлянды на полке или в стеклянной вазе, на окне можно повесить светящееся украшение или просто зажечь свечи. Теплый и мягкий свет успокаивает и придает комнате уюта",

- рассказывает специалист. Он напоминает, что если в доме есть дети и животные, то стоит отказаться от настоящих свечей и воспользоваться LED свечами, которые создают приятное освещение.

Приближаются новогодние праздники, и дизайнер советует использовать гирлянды:

"Положите в стеклянную вазу LED гирлянды и елочные игрушки - огоньки будут отражаться в игрушках, создавая красивое красочное свечение.

Это не только создаст праздничное настроение дома, но и добавит уюта".

LED гирлянда не только создаст настроение в комнате, но и с экономит электричество. Сейчас можно найти гирлянды, которые автоматически выключаются через 6 часов, поэтому их смело можно оставлять включёнными перед сном, засыпая при приятном свете огоньков.

Важная роль домашнего текстиля

В холодный сезон дизайнер советует использовать больше натуральных материалов и ярких цветов. "Натуральные материалы лучше сохраняют тепло.

Можно выбрать шерстяные пледы или ковер из овчины, который можно накинуть на кресло, диван или плед - в доме сразу станет теплее и уютнее",

- говорит специалист.

Дизайнер советует в холодный сезон поменять не только пледы и чехлы декоративных подушек, но и постельное белье.

Вместо светлых тонов стоит выбрать интенсивные темные цвета. "Меняя постельное белье, стоит подумать о материале - зимой приятнее спать на хлопковой фланели",

- отмечает эксперт.

Уютное место для себя

Исследование "Жизнь дома", о котором говорилось ранее, показало, что 77% жителей Латвии признают, что время, потраченное на себя, улучшает их самочувствие. Артур Миксон утверждает, что у каждого должна быть возможность хотя бы на короткий миг побыть наедине и отдохнуть от внешнего мира. При этом 26% респондентов не могут найти место и возможность побыть в одиночестве.

Дизайнер отмечает, что и в комнате, где живут несколько человек, можно обустроить удобный уголок, чтобы хоть пару мгновений побыть наедине с собой.

Это может быть кресло с табуретом для ног или табуретом-лестницей, который может служить столиком и стоит всего пару евро. "На импровизированный столик можно поставить поднос с теплым напитком в термосе, LED свечкой, укрыться пледом и почитать книгу, посмотреть фильм или заняться чем-то по душе", - говорит дизайнер.

Такой уголок можно создать даже на диване в гостиной: "Постелите мягкую овчину, поставьте столик со всем необходимым и просто уделите себе время".

*Международный опрос "Жизнь дома" (Life at home) был проведен в 35 странах, в нем приняли участие 33 500 человек. В Латвии опрос проходил в июле 2019 года, и в нем участвовали 500 респондентов старше 18 лет.