🍫 Есть сладкое и не толстеть? Легко! Рецепт шоколадного брауни

rus.tvnet.lv
🍫 Есть сладкое и не толстеть? Легко! Рецепт шоколадного брауни
Facebook OK Telegram Whatsapp
Comments

Осенью и зимой чего-то "сахарного" хочется особенно сильно. Если вы тоже любитель сладостей, то этот рецепт от любительницы ПП-готовки Екатерины - специально для вас!

Ингредиенты: 

  • 80 г сухой овсянки;
  • 30 г какао-порошка;
  • 10 г разрыхлителя;
  • заменитель сахара по вкусу;
  • 120 мл молока;
  • 1 яйцо;
  • 2 яичных белка;
  • 70 г йогурта без добавок.

Ганаш

  • 100 мл молока;
  • 100 г черного шоколада.

Приготовление:

  1. Овсянку измельчить до муки.
  2. Все сухие ингредиенты перемешать.
  3. Яйца, молоко и йогурт перемешать венчиком и к полученной массе добавить сухие ингредиенты.
  4. Разогретую антипригарную сковороду слегка смазать маслом и убрать огонь на минимум.
  5. Массу вылить в сковороду и накрыть крышкой. Готовить около 25 минут.
  6. Для ганаша растопить шоколад и молоко до однородной массы.
  7. Готовый брауни переложить на тарелку и полить теплым ганашом.

Весь брауни - примерно 1200 ккал. 1/6 - около 200 ккал.

Понравился рецепт? Вот еще несколько схожих:

 

Ключевые слова
Актуальные новости
Последние новости
Не пропусти
Наверх