Как встретить зимние праздники без суеты?

За месяц до Нового года дизайнер интерьера советует заранее планировать праздничные задачи, чтобы снизить стресс и получить удовольствие от праздника. "Планирование таких дел, как покупка и упаковка подарков, украшение дома или составление меню для гостей, может сделать праздники намного легче. Разделяя эти задачи на предстоящие недели, можно избежать суеты и создать более спокойную праздничную атмосферу", - говорит руководитель отдела дизайна интерьеров IKEA Д. Римкус.

Он добавляет, что даже десять минут спокойного отдыха с чашкой чая могут значительно улучшить наше эмоциональное состояние. Для этого стоит обустроить небольшой уголок для релаксации - для чаепития, чтения или просто для отдыха.

"Уютное кресло или мягкий стул с теплым пледом, небольшой столик и мягкий свет могут стать вашим любимым местом для перезагрузки вдали от праздничной суеты. В долгие зимние вечера освещение играет важную роль в создании настроения и атмосферного, теплого пространства, где можно отдохнуть от внешнего мира.

Старайтесь выделить этот уголок хотя бы психологически, как свое личное место спокойствия. В этом помогут коврик или перегородка, создающие эффект уединения. Со временем тело запомнит, что, попадая в этот уголок, пора расслабляться", - советует Д. Римкус.

RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!