/nginx/o/2020/02/17/12947142t1hfe2b.png)
Продолжение статьи
/nginx/o/2025/05/02/16816335t1h85a1.png)
Хотя весной дни и становятся более солнечными, температура воздуха все еще часто остается низкой, и большую часть тела покрывает одежда. В результате организм не может синтезировать в коже достаточное количество витамина D, и развившийся в зимний период дефицит витаминов не удается компенсировать.
Именно поэтому следует задуматься о приеме витамина D, особенно весной. Витамин D необходим для нормального функционирования иммунной системы, он помогает организму эффективнее бороться с вирусами и бактериями, а также обеспечивает здоровье костей, мышц и нервной системы.
В повседневной суете часто забываем принимать витамины или просто не имеем под рукой стакана воды. В таких ситуациях фармацевт Лайла Залите рекомендует удобное решение - FORMULA VITALE витамин D в виде спрея. Его можно легко носить в сумке и принимать в любое время, не запивая водой. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет 1000-4000 МЕ или 25-100 микрограмм витамина D. Однако для точного определения необходимой дозы лучше всего сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
RUS TVNET в Instagram: Новости Латвии и мира в фотографиях и видео!