В ходе подготовки к акции в оставшееся до 20 июня время на своих занятиях преподаватели йоги будут проходить с участниками комбинацию асан. Но и тем, кто не сможет принять участие в подготовке, волноваться не о чем - каждому участнику будут выданы «шпаргалки» - листы с порядком выполняемых асан. Сам комплекс асан будет доступен не только опытным «йожикам», но и даже тем, кто лишь отдаленно знаком с йогой. Желающие смогут нанести логотип мероприятия на свою одежду.
Вся йога-сессия будет проходить под живую музыку, при участии таких известных исполнителей духовной музыки, как Яков Чейч-Султан (Yakov Cheich-Sultan), Юн Яла (Jun Jala), Кирилл Попов (Kirill Popov), Слава Кокоревич (Slava Kokorevitch), Юрий Фатеев (Yuri Fateev), Ольга Савина (Olga Savina).
Данное мероприятие проводится при поддержке Рижской думы, сети спортивных клубов «Атлетика», радиостанции MIX FM 102.7, Radio Baltkom.
Длительность сессии 25–30 минут. Берите коврик и присоединяйтесь! Начнем ЛИГО вместе!
Подобного рода акции проводились в различных странах мира. Йога-сессия не носит никакой религиозной окраски.
20 июня наблюдается самый длинный день (и самая короткая ночь) - день летнего солнцестояния. Это важное астрономическое и географическое событие, происходящее в Солнечной системе. Дни летнего солнцестояния издавна были поводом для праздника. Праздник летнего солнцестояния как один из самых важных праздников в жизни почитался у прибалтийских народов. В Латвии он известен как Лиго.