Почему урчит в животе?

"Урчание в животе связано с перистальтикой", - пояснила изданию Live Science эксперт в области питания Тиффани Вейр.

Перистальтика - это серия волнообразных сокращений мышц, которые перемещают газы, пищу и жидкости в нужном направлении в пищеварительном тракте. Пищеварительный тракт, включающий рот, пищевод, желудок и кишечник, представляет собой длинную мышечную трубку. Чтобы переместить пищу из одного конца в другой, мышцы сокращаются одна за другой, проталкивая содержимое вперед. Урчание и рычание желудка - это звук сокращения этих мышц, и это происходит не только тогда, когда вы голодны.

"Живот может урчать, когда вы голодны, или когда желудок полон, так как у нас есть гормоны, которые регулируют аппетит и могут вызвать перистальтику", - рассказала Вейр.

Сразу после приема пищи происходит перистальтика. В среднем каждую минуту в желудке происходит три перистальтические волны, а в тонком кишечнике - 12. По мере продвижения пищи по пищеварительному тракту она перемешивается и расщепляется, чтобы лучше усваиваться. И это не бесшумный процесс.

Часто перистальтика не слышна, так как содержимое живота и кишечник все звуки заглушают. Именно поэтому пустой желудок и кишечник гораздо громче.

Когда желудок несколько часов пуст, он начинает выделять гормон грелин. Когда он попадет в мозг, возникает чувство голода и задействуются процессы перистальтики.

Перистальтика происходит медленнее, когда пищеварительный тракт переполнен - всего раз в 20 минут.

Иногда урчание в животе вызвано проблемами с пищеварением. Неполное переваривание некоторых продуктов может вызвать газообразование, которое заставляет ваш желудок "музицировать". Проблемы с пищеварением также могут вызвать диарею, которая заставляет пищеварительный тракт сокращаться чаще, чтобы быстрее избавить организм от лишнего. Это также шумный процесс.

В любом случае, если нет никаких заболеваний, урчание в животе - это совершенно нормальный и безобидный процесс. Так мы узнаем, что наш пищеварительный тракт работает.

RUS TVNET в Telegram: Cамые свежие новости Латвии и мира на русском языке!